Olvidemos el dolor , el rencor y el miedo!!

Existe un remedio mágico, una efectiva y maravillosa herramienta que como por arte de encanto aliviara y sanara  nuestras heridas: El Perdón.
Perdonar no es señal de debilidad o rendición, no significa aceptar que estábamos equivocados y que nuestro agresor tenia la razón; tampoco significa olvidar y liberar de la responsabilidad al otro.  Perdonar significa  sacarnos el veneno  que corre por nuestras venas, liberarnos del recuerdo doloroso y entregarle a Dios la situación.  Recordemos que la Divinidad es quien se ocupa de darnos a cada uno de nosotros, aquello que merecemos como consecuencia de nuestra actuación y sentimientos. “Errar es humano y perdonar es divino” dice el refrán popular.  El perdón nos permitirá vivir de nuevo en paz y equilibrio, reconciliarnos con el pasado y seguir adelante.

El perdón es un regalo que nos hacemos a nosotros mismos, pues el
revivir una y otra vez las ofensas, perjudica nuestra alma y  nuestro cuerpo.  

PERDONAR SI, OLVIDAR NO
No debemos olvidar las ofensas, son experiencias validas e importantes que nos enseñan a protegernos de otras agresiones y también a no ofender a otros.

COMENCEMOS CON LO PEQUENO
Las ofensas pequeñas como disculpar al que se coló en la fila o al que te atendió mal en el supermercado, sirven para estar por encima de hechos mas graves y difíciles de manejar en la vida, como son las heridas emocionales que nos causaron nuestros seres queridos cuando fuimos pequeños. No vale la pena amargarnos y sufrir por cosas pequeñas.

DESAHOGATE
Libera tu frustración conversando la situación con un amigo, familiar o un consejero profesional.  El que alguien nos escuche es una experiencia reconfortante.  Si te sientes muy enojado puedes salir a correr o practicar boxeo con una almohada hasta quedar exhausto. (nunca manejes agresivamente, ni tires puertas o rompa cosas).

ESCRIBA
Hazle una carta a la persona que te agredió.  Describe lo que ocurrió sin culpar,  ni juzgar y exprésale como te afecto, dile que lo perdonas y que deseas resolver y cerrar la situación.  Si quieres envíala, o si no puedes...  porque no lo consideras conveniente, o porque la persona ya murió, o no sabes donde esta, quémala.  Esta es una forma simbólica de convertir la ira en humo y la situación en cenizas.

ESCUCHA  
Si te encuentras con tu agresor, no te cierres, escúchalo serenamente sin interrumpir, así podrás ver la situación desde otro punto de vista.  Trata de ser tolerante y serenamente evalúa de nuevo la situación y por sobre todo, no te muestres nunca agresivo. Puede ser el inicio para el entendimiento y la conciliación.

Muchas veces creemos erróneamente que el rencor ayuda a compensar en cierta forma la impotencia que sentimos cuando nos hieren.  Perdonar es una oportunidad que cada uno de nosotros puede darse,  merece el esfuerzo, pues hacerlo, nos infunde una sensación de bienestar y nos conduce a la paz interior.  Decide ser libre ahora y asómate al sol de la vida.
http://www.maytte.com/