Relacion de pareja‏

Romper con una pareja después de una larga relación puede sentirse muy parecido a la muerte. Una muerte sin una muerte real, lo cual puede resultar aún más desconcertante que la misma muerte. Te despiertas por la mañana preguntándote a dónde se ha ido. Todo te hace recordarla, a veces en forma inesperada. Una hoja que vuela con el viento. Una vieja canción. Alguna broma que solían compartir. La vaga esperanza compartida de un futuro feliz. Pareciera como si estuvieras viviendo en una realidad equivocada, como si se hubiera producido algún tipo de ruptura en el continuo del espacio-tiempo, como si el universo hubiera perdido su equilibrio. Su ausencia se siente tan presente en tu experiencia, y la mente anhela volver a la forma en cómo estaban las cosas en el pasado, o por lo menos, tener la posibilidad de adelantar hacia una futura escena en donde todo estará nuevamente 'bien'. 
Pero tal vez la ruptura de este corazón sea realmente la ruptura desueños obsoletos. Tal vez estás sólo siendo llamado a dejar de lado una vieja realidad, y encontrarte con tu ser querido en la nueva realidad del aquí y el ahora - y no como quisieras que fuera, sino como realmente es. Para ver todo, defectos, sangre y tripas, desfilando al unísono. Quizás la vida, a través de su devastación y su dolor y esa sensación de pérdida en la boca del estómago que parece no irse, está preparando un espacio para una conexión aún más amorosa y sincera con tu pareja, y tan sólo está pidiendo que se presten mayor atención el uno al otro para conocerse nuevamente, más allá de una historia, más allá de toda expectativa, más allá de todos esos viejos sueños. 

Así que respira a través de la devastación. Recuerda tu verdadero fundamento. Confía. Quizás el verdadero amor nunca pueda perderse. La muerte no puede tocarlo. Terminar con alguien no puede hacer que el Amor se detenga.

Jeff Foster

El perdón, el mayor sanador de todos!

Perdonar es la prescripción para la felicidad.

No perdonar es la prescripción para el sufrimiento.

¿Es posible que todo el dolor independientemente de su causa tenga alguna componente de falta de perdón?

Abrigar pensamientos de venganza o retener nuestro amor y compasión ciertamente tienen que interferir con nuestra salud y nuestro sistema inmunitario.

Aferrarnos a lo que llamamos ira justificada interfiere con que podamos experimentar la paz de Dios.

Perdonar no quiere decir que tengamos que estar de acuerdo con lo que se nos hace. No significa condonar comportamientos atroces.

Perdonar significa no vivir más en el pasado del miedo.

Perdonar significa no rascar mas las cicatrices para que la herida continúe sangrando.

Perdonar significa vivir y amar completamente en el presente, sin las sombras del pasado.

Perdonar significa liberarse de la ira y de los pensamientos de ataque.

Perdonar significa abandonar toda esperanza de un pasado mejor.

Perdonar significa no excluír a nadie de tu amor.

Perdonar significa sanar la brecha en tu corazón causada por pensamientos que no perdonan.

Perdonar significa ver la Luz de Dios en todos, independientemente de su comportamiento.

El perdón no es sólo para la otra persona ---sino para nosotros mismos, para los errores que hemos cometido y para la culpa y la verguenza a las que aún nos aferramos.

El perdón en su sentido más profundo es el perdón a nosotros mismos por separarnos de un Dios amoroso.

El perdón significa perdonar a Dios y a nuestras posibles interpretaciones erróneas de Dios que apuntan a que alguna vez fuimos abandonados o que estamos solos.

Perdonar este mismo instante significa que dejamos de ser Rey o la Reina del club de los postergadores.

El perdón abre las puertas para que nos sintamos unidos al Espíritu, en unidad con todos y todos en unidad con Dios.

Nunca es demasiado pronto para perdonar.

Nunca es demasiado tarde para perdonar.

¿Cuánto tiempo se tarda en perdonar?

Depende de tu sistema de creencias.

Si crees que nunca sucederá, entonces nunca sucederá.

Si crees que han de transcurrir 6 meses, te llevará seis meses.

Si crees que te llevará un segundo, ese es todo el tiempo que tomará.

Yo creo con todo mi corazón que la paz llegará a este mundo Cuando cada uno de nosotros asuma la Responsabilidad de perdonar a todos, incluyéndonos a nosotros mismos, completamente.

-- Tomado del Epílogo del libro
Forgiveness: The Greatest Healer of All
by Gerald G. Jampolsky, M.D.