PERDONAR! LA MEJOR MEDICINA

Perdonar es un acto de auto-respeto y deseo de tener una vida con propósito y libre de las dañinas repercusiones del resentimiento, el cual es la consecuencia de una experiencia hiriente que produce dolor y daño. El perdón es un acto de nobleza que se compara con el cierre de una actividad cíclica e improductiva.

El acto de perdonar va más allá del olvido o la aceptación de ciertos hechos; es aliviar y sanar el recuerdo que destruye y dejar los pensamientos de dolor fluir hasta desaparecer; nos brinda paz y tiene un impacto psicológico, físico y espiritual.

Los seres humanos creemos que perdonar nos hace vulnerables o es una señal de debilidad; tenemos la falsa idea de creer que entre más tercos seamos mas fuertes y rígidos nos percibe la sociedad. La verdad es absolutamente lo contrario; para perdonar se necesita fortaleza, nobleza y autoestima. Se necesita un entendimiento y un deseo de descubrir quiénes somos y cómo podemos usar pasadas experiencias para disfrutar y a la vez ayudar al planeta que todos habitamos.

Pero, ¿cómo perdonamos? Tenemos que partir del hecho de que las cosas que sucedieron no fueron necesariamente hechas en contra de nosotros; más bien fueron hechas en contra del mismo ofensor. Cuando ofendemos, mentimos, herimos, estamos actuando acorde a nuestras propias frustraciones y penas. Desafortunadamente, la percepción es que las cosas son hechas en contra nuestra, y es el ego el que no nos deja entender que aunque nosotros parecemos o fuimos víctimas de ciertas circunstancias, la agresión fue hecha como resultado de acciones ajenas a nosotros.

Por otro lado, debemos ser conscientes de la emoción que nos causa el recuerdo hiriente independiente de quién lo hizo y por qué fue hecho. El entendimiento de la emoción nos ayuda a superar su impacto en nuestro cuerpo y mente. La emoción por si sola al ser escuchada y aceptada, es liberada.

Hay situaciones muy difíciles de olvidar y que duelen más que otras, pero el perdón sana; nos sana a nosotros mismos del veneno del resentimiento y permite abrir nuestros corazones al crecimiento y éxito personal......

Mami te llevo siempre conmigo!!... te puedo escuchar...

...Siento tu presencia conmigo!! te amo .... Taty

...NO EXISTE EL TIEMPO!!

No existe el tiempo, sino la eternidad; la cual nos hace a todos inmortales porque es nuestra esencia, nuestro Ser. El tiempo es ilusorio, es pasado proyectándose hacia futuro, y repito que tanto el pasado como el futuro son ilusorios. Lo Real es el Momento, el instante sagrado, el Ahora, que es eternidad expansiva.

Conéctate al Ahora. Como ya estás conectado desde siempre, atiende al Ahora. Hazte consciente del Momento divino en el que vives permanentemente. Suelta el pasado y el futuro. Suelta la culpabilidad y las preocupaciones y siente este Momento de Dios. Aquí, en el Ahora, estás en Casa. Nada puede dañarte, porque Eres Uno con la UNIDAD: no existe nada más en el Universo que esta UNIDAD de AMOR. Nadie hace la guerra al Amor, pues no existe nada aparte del Amor.

En el Ahora no verás problemas. Si parece haber algo desarmonioso eso significa que estamos alejando nuestra atención del Ahora y poniéndola en el pasado (o futuro, pero el futuro es pasado proyectado hacia "adelante"), significa que estamos manteniendo creencias que nos distraen de la Verdad. Todas esas creencias provienen de una sola creencia: creernos separados de Dios. Esto nos hace sentirnos culpables, pues una parte de nuestro inconsciente cree que hicimos en el pasado algo "terrible": nos separamos de Dios. Y equivocadamente esta parte nuestra cree que Dios busca venganza contra nosotros por habernos separado de Él. De ahí provienen todos nuestros problemas, que son variantes de esta creencia. Dios no busca venganza contra nosotros: Dios es Amor y nosotros somos parte de Él. La separación es una mera creencia: no sucedió. La Verdad es Unidad, no separación. Reconocer la Verdad de lo que Somos, deshace todas las apariencias, que son todos nuestros problemas. No estamos separados del Amor. Somos Uno con el Amor. Y ninguna apariencia puede contradecir esto, porque es la Verdad, y las apariencias no son nada. Son un sueño y menos que un sueño.

Podemos permitirnos despertar, porque estamos a salvo en la eternidad. Siempre, en este mismo Momento, somos el Amor y estamos en Casa, en los amorosos Brazos de la Unidad de Dios.

No hay nadie que no sea inmensamente amado. Pues todos formamos parte de la UNIDAD, y este SER de Amor ilimitado se ama infinitamente a Sí Mismo, que lo es todo. El Paraíso está Aquí, Ahora; más allá de la apariencia. Es Lo Que Somos, todos juntos sin excepción.

Somos Amor y somos todo lo que existe. Y el Amor es eterno, expansivo, paradisíaco y dulce.

Descubrir el Ser es descubrir la Verdad del Amor y recordar que estamos en el Hogar, del cual nunca salimos. Somos el Amor y vivimos en la Paz. En el Ahora.
Gracias por este correo... desconozco su autor

conclusiones del doctor Gerald Jampolsky, en su libro “El Perdón, la Mejor Medicina”,

...en el cual plantea algunos pasos para perdonar....
En principio, hay que tener en mente que el perdonar a otro implica perdonarse a si mismo y aceptarse. El doctor Jampolsky recomienda para iniciar este proceso, la meditación, la cual significa lograr serenidad espiritual y para ello podemos empezar por una rutina de respiración profunda y remontarnos a imágenes bellas o poner la mente en blanco para establecer una conexión divina.
Aqui tienes sus recomendaciones:
.-Acepta considerar que eres un ser espiritual que vive temporalmente en un cuerpo.
Considera la posibilidad de que la vida y el amor son uno y eternos.
.-Deja a un lado la autocompasión.
.-Evita repartir culpas.
.- Prefiere ser feliz, en lugar de siempre tener la razón.
.- Dispónte a dejar de ser víctima.
.- Que la serenidad espiritual sea tu única meta.
Recuerda siempre que todas las personas que están a nuestro alrededor pueden ser maestros del perdón.
Aferrarte a agravios y pensamientos rencorosos es una manera de sufrir.
Cualquier dolor emocional que sienta en este momento es causado por tus pensamientos.
En lugar de creer que las personas nos agreden, piensa que se sienten temerosas y que necesitan ayuda para manifestar su amor.
Haz un recuento de sus bendiciones en lugar del de sus heridas.
Encuentra el valor de renunciar a toda crítica.
Convéncete de que el amor es la medicina más poderosa que existe.
Convéncete también de que perdonar es la llave de la felicidad.
Es importante también imaginar que cualquier encuentro con alguna persona es en realidad un encuentro con una parte de Dios, de la cual podemos aprender cosas. Y finalmente disfruta de la felicidad que brinda el perdonar.