CONOZCA LOS BENEFICIOS DEL PERDON-
El perdón es distinto a decir “perdí,” o “Estaba equivocado y tu estabas en lo cierto.” Es distinto a redimir a alguien por un acto que uno ha percibido como erróneo. El perdón simplemente es el acto de liberar su espíritu y convertirse en un ser ilimitado. El premio es el incremento de su paz y su energía y el perdón es el precio. Para mi, es una verdadera ganga.
2. HAGA UN INVENTARIO DEL PERDON-
(Este ejercicio esta basado parcialmente en el trabajo del autor John Randolph Price.) Escriba el nombre de todas las personas, vivas o muertas, que lo hayan irritado en su vida. La mayoría de las personas pueden llenar tres o cuatro páginas y de repente encuentran nombres de personas en las cuales no habían pensado en años. Algunas personas ponen hasta el nombre de mascotas que en algún momento los enojaron, y casi todo el mundo escribe su propio nombre en la lista.
3. LIBERESE Y PERDONE-
En un cuarto solitario en donde no haya interrupciones, repase su lista nombre por nombre. Mantenga en su mente la imagen de cada persona en su mente y dígale “Te perdono y te libero. No te guardo ningún rencor. Mi perdón hacia ti es total. Soy libre y tu eres libre.” Este proceso podría tomarles media hora o mas. Sin embargo, es importante seguir hasta agotar todos los nombres en la lista.
4. HAGA INDULTOS TODAS LAS NOCHES-
Cada noche antes de dormir, revise mentalmente su dia. ¿Hay alguien a quien deba perdonar? Al igual que lava su cara cada noche, también es importante limpiar su conciencia con la misma frecuencia para que no se acumule el resentimiento.
...Autor desconocido!
domingo, 6 de septiembre de 2009
ALGUNOS BENEFICIOS DEL PERDON-
