CONFLICTOS EN NUESTRAS RELACIONES

Escrito por Dr. Gerald Jampolsky
martes, 04 de marzo de 2008

Los conflictos que afrontamos en la vida están en nuestras mentes. Parecen ser exteriores a nosotros sólo porque nuestros egos proyectan hacia fuera nuestros pensamientos. Entonces parece que el enemigo está fuera de nosotros.
Cada vez que nos dejamos convencer de que la causa de todo lo que ocurre está fuera de nosotros, alimentamos el ego. Para ocultar el hecho de que nuestros pensamientos crean nuestra realidad, los egos hacen uso de su mecanismo favorito, la proyección, que nos hace creer que:
Todo lo que ocurre en nuestras vidas, sucede fuera de nosotros.
Cada persona en el mundo tiene una mente separada y no hay manera de que alguna vez experimentemos la unión de las mentes como una.
Somos las víctimas más que los creadores de nuestras relaciones.
Las proyecciones del ego no son fáciles de reconocer. Cuando alguien está enfadado con nosotros, por lo común experimentamos que nos ataca. Desde el punto de vista del ego aquella persona es una realidad que está fuera de nosotros y que no tiene nada que ver con los pensamientos escondidos en nuestra mente. Creamos una ilusión de separación «probando» que la otra persona está equivocada y que nosotros tenemos razón. En realidad, nuestras sensaciones de ser atacados están dentro de nosotros, en realidad provienen de nuestras batallas interiores con nuestros pensamientos conflictivos.
Funciona de la siguiente manera: imagine que su mente es como un proyector en un cine. Funciona de la misma manera para todos nosotros. Es como si todas las heridas, amores, alegrías, desilusiones, ataques, etcétera, del pasado estuvieran registrados en la película, guardados en los archivos de nuestros bancos de memoria. Algo que nos ocurre en el presente puede reunir a todas estas viejas películas y las proyectamos en el presente.
Por ejemplo, una figura de autoridad enfadada con nosotros. Nos sentiremos heridos y rechazados y esos sentimientos pueden llamar a los recuerdos escondidos de conflictos similares que podamos haber tenido con nuestros padres, o con un maestro o quizás un ex jefe. Pronto estamos proyectando esas viejas películas en el presente. El presente y el pasado se fusionan. Eso evita que veamos el presente como realmente es.
La gente en la actualidad es diferente de la gente en los filmes del pasado, pero los temas son los mismos. Nuestras mentes proyectan las viejas películas con protagonistas del presente, filtrados por las lentes de los conflictos no resueltos del pasado. Cuando nos proyectamos al mundo exterior de esta forma, vemos un mundo que realmente se originó en nuestra mente.
Mientras escuchemos solamente al ego, no veremos a los demás como quienes son realmente. Más bien el ego verá a cada persona y cada experiencia de nuestras vidas como una pantalla gigante en blanco sobre la que proyectaremos nuestros sentimientos y pensamientos del pasado. El ego trata de que el presente sea invisible para nosotros.¿Cómo es posible que dos personas, que tienen una experiencia con la misma persona enfadada, tengan dos reacciones totalmente diferentes hacia ella? Una encuentra poca o ninguna dificultad para hacer funcionar la relación, para resolver el problema que ha surgido entre ellas.
La otra se siente frustrada y enojada, convencida de que la relación es imposible. Una persona puede sentirse atacada por otra, alguien que trata de herirla. La otra persona verá no un ataque, sino temor y demanda de ayuda para poder amar.
El resultado de la proyección es siempre el mismo: «como pensamos así vemos». Los pensamientos de enfado, que no son de amor, proyectan un mundo y unas relaciones de enfado y sin amor. Los pensamientos amorosos y pacíficos se extienden desde nuestros corazones y mentes, creando un mundo de relaciones de amor y paz.
Cuando empezamos a ver que realmente proyectamos nuestros pensamientos, sentimientos y viejos conflictos al mundo, es cuando empezamos a comprender que podemos sentir lo que evitamos, entonces estamos en la posición de ver que no somos víctimas de nuestras relaciones. Solamente somos víctimas de nuestros propios pensamientos y eso podemos dominarlo.
Podemos volver a preparar nuestras mentes para tener solamente pensamientos llenos de amor y de paz, una elección que podemos hacer en todo momento y todos los días. Cuando lo hacemos, tomamos la responsabilidad de nuestras propias proyecciones y relaciones, elegimos la creación de relaciones positivas, con amor, lográndolo.
Cuando estamos en conflicto en nuestras relaciones actuales, la curación verdadera puede llegar solamente cuando nos recordamos que nuestra perturbación se basa en las proyecciones de experiencias pasadas. Habrá sucedido unos pocos minutos antes o muchos años antes. La curación de los conflictos actuales proviene de la curación del pasado y de recordar que nunca nos perturban los motivos que creemos que lo hacen.
La percepción es lo que experimentamos como resultado de la proyección de nuestros pensamientos y sentimientos desde la mente hacia fuera. Lo que creemos que vemos con nuestros ojos es en realidad un espejo de nuestros pensamientos interiores.
Dr. Gerald Jampolsky